Czym jest odporność? Wyzwanie odporność 1/20 Witam Cię w Wyzwaniu ODPORNOŚĆ. To będzie kurs przed żłobkiem/ przedszkolem. Każda lekcja będzie omówieniem wąskiej części tematów związanych z odpornością. Wszystkie razem dadzą Ci kawał porządnej wiedzy. Miłego oglądania! Marcin, Pan Tabletka Spis treści lekcji: 00:00 Czym jest Wyzwanie Odporność? 01:00 Czym jest odporność? 03:12 Chorowanie nie jest zaprzeczeniem odporności 05:40 Jak Pan tabletka widzi odporność? 7:00 Trzy elementy odporności – bateria, pamięć i procesor. 14:44 Czy stymulować odporność dziecka przed żłobkiem/przedszkolem? 16:00 Czy odporność jest zero-jedynkowa? Czym jest odporność? Dla wielu osób jest bezkształtną amebą – myślimy “Odporność”, ale zbytnio nie wiemy, co właściwie myślimy, co to oznacza. Żeby wspomagać i budować odporność, warta ją zrozumieć. Na początek kilka ogólnych uwag: -to, że dziecko choruje, nie oznacza, że nie ma odporności; -chorowanie nie jest zaprzeczeniem odporności. Podczas choroby dziecka jego odporność pracuje na najwyższych obrotach; -kluczowy jest sposób, w jaki przebiega choroba. Musimy obserwować, czy przebieg nie jest ciężki, czyli np. infekcja zawsze kończy się zapaleniem płuc, hospitalizacją, dożylnie podawanym antybiotykiem itd. Warto w takich sytuacjach przeprowadzić diagnostykę i zgłosić się do lekarza; u zdrowego dziecka (bez wrodzonych niedoborów odporności) podczas infekcji układ odpornościowy pracuje i uczy się tej infekcji tak, aby lepiej radzić sobie z następnymi; -osłabienie odporności występuje np. w przypadku wrodzonych chorób immunologicznych -stężenie białych krwinek (WBC – white blood cell) stanowi jedną z informacji na temat tego, jak pracuje układ odpornościowy. Kiedyś pewna młoda mama powiedziała mi po spotkaniu edukacyjnym ze mną “Panie Tabletka, to my powinniśmy się cieszyć z każdej infekcji, które dziecko przejdzie łagodnie!” I właśnie taką perspektywę chcę Ci pokazać. Jak Pan Tabletka rozumie odporność? -Odpornosć można porównać z trzema elementami: pamięcią USB, baterią i procesorem (zaraz wytłumaczę znaczenie każdego z nich). Trzy elementy odporności -Bateria – to witalność organizmu. Organizm dziecka musi mieć siłę, by walczyć z infekcją. A długie chorowanie rozładowuje baterie. Co w takim razie ją ładuje? Baterie ładuje sen, aktywność fizyczna czy zdrowe jedzenie. Baterii nie da się naładować na więcej niż 100%, podobnie jak nie możesz naładować telefonu na więcej niż 100%. Kluczowe jest działanie regularne, które pozwala baterii stale się doładowywać. -Pamięć immunologiczna – organizm poprzez chorowanie, zapamiętuje, jak walczyć z danym intruzem. Polega to na tym, że po jednorazowym przechorowaniu jakiejś choroby, zmniejsza się ryzyko powtórnego zachorowania. Np. po przechorowaniu ospy ryzyko ponownego zachorowania na ospę jest niewielkie. -Układ immunologiczny dziecka dostaje trochę informacji do zapamiętania już w życiu płodowym i podczas karmienia piersią. Dane te zapisują się jako pamięć immunologiczna. Potem dziecko samo buduje pamięć immunologiczną poprzez chorowanie. Podobnie działają szczepienia – przyjęcie szczepionki pozwala wytworzyć pamięć immunologiczną na daną chorobę. -Procesor – symbolizuje pracujący układ odporności. Trochę jak silnik w aucie czy procesor w komputerze. Gdy obciążymy komputer wieloma czynnościami naraz, procesor będzie się grzał – podobnie podczas chorowania, procesor układu odporności dziecka pracuje na wyższych obrotach i grzeje się, co może prowadzić do podwyższenia temperatury ciała, a nawet gorączki. -Poza czasem choroby, procesor pracuje cały czas jednostajnie. Stale sprawdza, czy coś, z czym styka się nasz organizm jest szkodliwe czy nie, regeneruje śluzówki, pomaga rozwijać się komórkom układu odpornościowego itd. Gdy przychodzi choroba ma więcej zadań do wykonania, dlatego zaczyna szybciej pracować. Czy stymulować odporność dziecka w czasie adaptacji? -Gdy procesor działa zbyt mocno, a nie mamy infekcji, może to oznaczać choroby związane z nieprawidłową pracą układu immunologicznego, np. alergie, nasilenie astmy, AZS. Gdy układ odporności nie ma zewnętrznego wroga może nieszkodliwe elementy traktować jako coś złego i niepotrzebnie to atakować. Dlatego ze stymulowaniem odporności trzeba uważać i do tematu podchodzić z dużą dozą ostrożności. Dołącz do wyzwania: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ Sklep z “Odpornością”: https://pantabletka.pl/odpornosc/ #odporność #żłobek #przedszkole #mama #matka #macierzyństwo #tata #edukacja #zdrowie