“Chce wzmocnić odporność dziecka!” No dobrze…, ale jak? Jak wzmacniać i co konkretnie wzmacniać, aby wspomóc układ odpornościowy malucha? O tym jest właśnie 8 lekcja “Wyzwania odporność” 🙂 Miłego oglądania! Pan Tabletka Spis treści odcinka 00:00 Co można wzmocnić u dziecka przed żłobkiem i przedszkolem? 00:50 O co pytają rodzice? 01:17 Odporność dziecka jest jak Stefan (smoko-jednorożec) 🙂 02:23 Czy niechorowanie to mocna odporność? 03:06 Co można zrobić przed żłobkiem i przedszkolem? 05:11 Jak konkretnie wzmacniać odporność? 09:24 Badania i wizyty lekarskie – jakie? 14:26 Kiedy sięgać po środki farmakologiczne na wzmocnienie odporności? 17:29 Jak antybiotyk wpływa na odporność? 19:07 Czy drzemki maja wpływ na odporność dziecka? 19:50 Chcesz poszerzyć wiedzę? Odporność dziecka jest jeszcze niedojrzała ➡️ musi się rozwijać i budować i to dzieje się głównie przez choroby, ➡️ wzmacnianie odporności to nie to samo, co jej budowanie. Co można zrobić przed żłobkiem i przedszkolem? ➡️ Jeśli mama może – warto karmić piersią. Dziecko z mlekiem mamy dostaje m.in. gotowe przeciwciała. ➡️ Ale nie myśl, że karmienie mlekiem modyfikowanym sprawi, że dziecko nie wytworzy odporności! I nie jest też tak, że dziecko karmione mlekiem mamy nie będzie chorować – to nie takie proste. Odporność składa się z filarów odporności: ? czas na regenerację i odpoczynek, ? wysypianie się, ? zbilansowana, zróżnicowana dieta, ? odpowiednie nawodnienie, ? dbanie o psyche dziecka (M jak miłość i A jak akceptacja), ? aktywność fizyczna i dbanie o kondycję organizmu, ? dbanie o jakość powietrza (czystość i nawilżenie), ? higiena, ? szczepienia i opieka medyczna. Hartowanie to unikanie warunków cieplarnianych, to styl życia! ➡️ Nie może być jednorazowe i zbyt gwałtowne. Wyobraź sobie taki typowo norweski styl życia 😉 Wszystko co dodatkowe to tylko dodatek. ➡️ Jeśli fundamenty szwankują, to na nic się takie dodatki w postaci tabletek i innych preparatów nie zdadzą. Badania i wizyty lekarskie ➡️ Sprawdź ewentualne niedobory – warto zrobić to w jednym laboratorium, aby móc wyznaczyć trend wyników. ➡️ Najpierw badania, a potem leki i suplementacja. Nie rób tego na własną rękę – współpracuj z lekarzem. ➡️ Warto też sprawdzić kwestie laryngologiczne (w tym trzeci migdałek) i alergologiczne. U malucha alergie mogą być przejściowe, ale warto aby dziecko było zdiagnozowane i pod opieką lekarza. ➡️ Przypomnę o dzienniczku chorowania dziecka – to naprawde pomaga połapać się w tym, które dziecko (jeśli masz ich więcej niż jedno) ile i jak chorowało. Środki farmakologiczne ➡️ Kalendarz Szczepień Ochronnych (szczepionki swoiste), ➡️ szczepionki nieswoiste stosuje się konkretnych przypadkach, a nie profilaktycznie ➡️ zastanów się zawsze dlaczego coś chcesz podać i jaką to ma funkcję, ➡️ suplementacja to tylko ewentualny dodatek do filarów odporności. Odporność po antybiotyku ➡️ niekoniecznie jest osłabiona – w końcu lek pomógł zwalczyć bakterie, ➡️ stosuj probiotyk w trakcie antybiotykoterapii i jakiś czas po niej (ok. 2 tyg.), ale nie stale. A co z drzemkami? ➡️ Drzemki to czas na odpoczynek – dla mnie są one jak najbardziej na plus! Materiały dodatkowe – podcast ? Jak mądrze wzmacniać odporność? – https://pantabletka.pl/podcast-003/ [potrzebujesz 17 min.] ? Jak wzmacniać orponość podczas choroby dziecka? – https://pantabletka.pl/podcast-012/ [potrzebujesz 16 min.] ??? ?książka „Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność” ➡️ https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ ?książka „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?” ➡️ https://pantabletka.pl/odpornosc/ #zdrowie #zdrowie #pantabletka #mama #tata #rodzice #rodzicielstwo #żłobek #przedszkole #odporność